Maltepe Belediyesi’nden kadınlar için yoga dersleri

Maltepe Belediyesi, Maltepeli kadınların sağlıklı yaşam sürdürmelerini desteklemek için ücretsiz yoga dersleri düzenliyor.

Maltepe Belediyesi’nin Yogarama iş birliğiyle başlattığı yoga dersleri Yalçın Kızılay Kapalı Spor Merkezi’nde devam ediyor. Her cumartesi- pazar günü 11.00- 12.00 saatleri arasında sunulan eğitimlerle Maltepeli kadınların stresten uzaklaşarak sağlıklı yaşam sürdürmelerine destek veriliyor. Her seviyeye uygun hazırlanan eğitimlerde katılımcılar denge, esneklik ve bedensel farkındalık üzerine egzersizler yaparak fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştiriyor. Derslerde eğitmen eşliğinde katılımcıların odaklanmasını artıran, zihni sakinleştiren nefes teknikleri de uygulanıyor.  29 Ağustos’a dek devam edecek yoga dersleriyle ilgili 0 216 305 73 62 numaralı telefondan detaylı bilgi alınabilir.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

  • Related Posts

    Sahada son düdük çaldı

    Çankaya Belediyesi ile Gençlerbirliği iş birliğinde düzenlenen Yaz Futbol Okulu, çocukların yoğun katılımıyla sona erdi.

    Azmiyle başardı, Büyükşehir’le hayaline kavuştu

    Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu imkânlarla hem sporun hem de sosyal yaşamın içinde yer alan 18 yaşındaki bedensel engelli milli sporcu Zeynep Ünal, azmi ve başarılarıyla örnek oluyor.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    You Missed

    Başkan Çerçioğlu Didim’de vatandaşları Türk Sanat Müziği Korosu konseri ile buluşturdu

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 1 views
    Başkan Çerçioğlu Didim’de vatandaşları Türk Sanat Müziği Korosu konseri ile buluşturdu

    Gloria Cup Basketball 2026 Summer Games heyecanı Gloria Sports Arena’da başlıyor!

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 1 views
    Gloria Cup Basketball 2026 Summer Games heyecanı Gloria Sports Arena’da başlıyor!

    Başkan Büyükakın’dan yerinde inceleme

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 1 views
    Başkan Büyükakın’dan yerinde inceleme

    3. Nilüfer Halk Sağlığı Günleri başlıyor

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 2 views
    3. Nilüfer Halk Sağlığı Günleri başlıyor

    Balık sezonu 1 Eylül’de açılıyor: Omega-3 açısından zengin balığın sayısız faydası var

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 1 views
    Balık sezonu 1 Eylül’de açılıyor: Omega-3 açısından zengin balığın sayısız faydası var

    Başkan Çerçioğlu Aydın’ın ulaşım ağına yeni bir yol daha kazandırıyor

    • By KÖSE
    • Ağustos 28, 2026
    • 1 views
    Başkan Çerçioğlu Aydın’ın ulaşım ağına yeni bir yol daha kazandırıyor